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Miralejos Chile Adventure

Datos Prácticos

Dificultades y estado físico

El sistema de graduación es siempre arbitrario, sin embargo a continuación encontraras una indicación que te ayudara a elegir el viaje adecuado a tus capacidades.

Grado Fácil

Algunas secciones enérgicas y empinadas, pero muchas secciones planas con cambios de elevación menores, usualmente con distancias cortas en senderos bien indicados y sin problemas de navegación.

  • Hora de viaje: hasta 5 horas, ( promedio de 3 horas)
  • Peso de la mochila:asta 10 kilos, (normalmente 5 a 7 kilos )
  • Ascenso por día: hasta 500 metros, (normalmente 200 metros)
  • Terreno: normalmente senderos marcados

Grado Moderado

No requiere de experiencia previa, pero tu necesitaras tener un estado físico razonable y entusiasmo, viajaras por terrenos exigentes, con pasos de pendientes empinadas, muchas veces por barro y cruces de ríos.

  • Hora de viaje: hasta 7 horas, ( promedio de 4-5 horas)
  • Peso de la mochila: hasta 12 kilos, (normalmente 7 a 10 kilos )
  • Ascenso por día: hasta 700 metros de ascenso (normalmente 350)
  • Terreno: mayormente senderos, con secciones resbalosas.

Grado Demandante

Es necesario experiencia previa en caminatas y experiencia out door, se requiere de un buen estado físico, con días largos, y terreno difícil con cambios de elevación significantes y tramos fuera del sendero donde la navegación es necesaria, puede incluir viajes en alturas superiores a 3.500 mts dependiendo del lugar, uso de piolet y cranpones pero sin pasos técnicos, será usada para escalada de montañas de altura sin dificultad técnica.

  • Hora de viaje: algunos días hasta 9 horas de viaje
  • Peso de la mochila:asta 17 kilos, si es soportado por caballos máximo 12 kilos.
  • Ascenso por día: hasta 900 metros de ascenso
  • Terreno:el terreno mayormente será senderos, pero puede incluir nieve o cruce de glaciares, secciones empinadas, terrenos en altura sin pasos técnicos.

Grado Técnico

Este grado se refiere solo a las actividades de escalada en roca, hielo o rutas que involucren uso de cuerdas y otros técnicas.

Notas: los grados fácil, moderado y demandante están descritos básicamente para caminatas, pero sin embargo también serán ocupadas en cabalgatas y caminatas soportadas por caballos.

Horas no kilómetros

Nosotros preferimos usar horas para medir distancias durante nuestros viajes, pues considera el tiempo real dependiendo de las dificultades que ofrezca la ruta, el promedio de horas de viajes diarios es de 4 horas, los itinerarios están diseñados para tener tiempo de relajo y descanso después de un día largo.

La mayor parte de nuestros viajes son diseñados para que cualquier persona sin experiencia previa pueda realizar el viaje solo necesitaras tener un estado físico aceptable y un alto grado de entusiasmo y el deseo de explorar los lugares mas remotos y hermosos de Chile.

Nuestros viajes están pensados para personas mayores de 16 años sin embargo menores podrán participar si están acompañados de un adulto responsable.

La seguridad en los viajes es extremadamente importante para nosotros, por esto que nuestros huyas son certificados en cursos de wilderness first responce, y están constantemente evaluando el grupo y las condiciones del terreno, además viajamos con sistemas de comunicación de radios y teléfonos satelitales. En terreno viajamos en grupo, y paramos regularmente para sesiones de fotos o para alimentarnos, descansar en un hermoso lugar o observar la flora y fauna que encontramos en nuestro camino.

Adquiriendo estado físico para

Es cierto que durante el viaje mejoraras tu estado fisco, sin embargo Si tu comienzas con un razonable nivel de estado físico podrás disfrutar desde el principio, entonces para prepararte para nuestros viajes considera los siguientes puntos:

  • Camina regularmente durante la semana en terrenos planos y en colinas.
  • Durante la semana trata de ir a caminatas mas largas entre 3 a 5 horas con una mochila pequeña, lentamente aumenta el peso de tu mochila asta llegar a los 10 a 12 kilos.
  • Si tu vas al gimnasio, dile a tu instructor que se organice un programa que aumente tu capacidad aeróbica y la dificultad en tus caminatas. Si tu piensas que no estas preparado para empezar el viaje, sale y entrénate. Tu cuerpo lo agradecerá. acostúmbrate a llevar mochila, cabalgar o caminar largas distancias, encuentra una colina o escaleras y camina vigorosamente por 45 minutos a una hora al menos 3 veces a la semana. Bicicleta y natación también son buenos métodos para tener un buen ritmo cardiaco. Mientras haces deporte, no te olvides de calentar y alongar antes y después de caminar o hacer deporte. Asegúrate de traer botas bien usada, no hay nada peor que tener ampollas el primer día de viaje.

Cuidado personal

Lesiones

Si tienes cualquier lesión anterior en tus tobillos o rodilla por favor infórmanos antes del viaje. Los terrenos desiguales que recorremos podrían causar extra stress en tus coyunturas. Usa rodillera o tobillera para extra soporte, además considera el uso de bastones para caminatas ya que bien utilizados te ayudara con tu peso y la de la mochila.

Ampollas

Para evitar la ampollas durante el viaje lo mas importante es utilizar botas cómodas con al menos 3 meses de uso, sin embargo si piensas que tus botas te producirán ampollas pon cinta adhesiva en tu pie antes de comenzar a caminar. Si sientes calor y roce en un lugar especifico de tu pie mientras estas caminando, para inmediatamente para poder instalar una cinta adhesiva y parar el roce que causara la ampolla. Si tienes botas nuevas puedes mojarlas y caminar con ellas durante una hora o mas. Esto va a suavizar el cuero de la bota y ayudara a la bota para que tome la forma de tu pie.

Mordidas de insectos

Trata de evitar la mordedura de insectos usando camisas y pantalones largos durante las mañanas y en la tardes, en caso de muchos insectos usar repelente. En Chile no tenemos problema con malaria o fiebre amarilla, además no tenemos grandes cantidades de mosquitos y no tenemos el problemas desun flys o jergeles. En caso de mordeduras asociadas a irritación puedes ocupar una crema antihistamínica para fácilmente detener la reacción.

Quemaduras de sol

Es esencial tener un buen bloqueador solar, y aplicarlo durante el día, el sol en Chile y sobre todo en altura es muy fuerte, recomendamos bloqueadores superiores a 40 de protección.

Higiene personal

es fundamental que la higiene se tome de forma seria en la naturaleza, pensando en ti y el los que te acompañan, asegúrate de lavarte las manos después de ir al baño y antes de manipular alimentos, por la naturaleza de los viajes que ofrecemos seguramente no podrás tomar duchas por algunos días pero siempre existen lagos, ríos para nadar y limpiarse.

Agua

Es importante mantenerte hidratado durante el viaje, no olvides de traer una botella de agua y tomar regularmente. Las aguas de Chile están consideradas como las aguas mas limpias del mundo, especialmente en las montañas y en los valles que recorremos, recomendamos tomar agua sin problemas, sin embargo si no te sientes cómodo puedes traer tabletas para purificar el agua.

Baños

Siempre intentaremos parar en lugares con instalaciones de baños, sin embargo esto no siempre es posible y tendremos que guiarnos por las reglas del mínimo impacto descritas en estilo de viaje.

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